为进一步加强学生心理调适、情绪调控和压力管理能力。4月25日下午，交通学院结合专业特点,开展了“交通相伴·与心同行” 解忧列车活动。学校心理健康教育中心主任杨晓燕，骨干教师朱晓宇及交通学院师生代表100余人参加本次活动。

本次活动设计为“解忧信箱”“破除烦恼”“心语心说”三个环节进行。

在“解忧信箱活动过程中，同学们自行领取信笺写下自己的困惑和苦恼，并将信笺投进“解忧信箱”，“心灵特使”针对信中同学们所提及的各种烦恼和问题进行匿名回复并予以真诚建议。“解忧信箱”心理疏导活动本着为学生服务的初心，为同学们提供了一个诉说内心的特殊方式。这种新颖的匿名解忧交流方式不仅引导更多诉忧者敞开心扉，畅所欲言，学会倾诉。

在“破除烦恼”活动中，师生一起吹起许多气球，并在上面写下自己的烦恼，然后以踩破气球的方式宣泄内心的不良情绪，释放自己的压力，收获愉悦心情。

“心语心说”的环节，在学生干部的宣传指引下，同学们将自己内心的疑惑和对未来的憧憬写在便利贴上并粘贴到装饰好的展板上，用最质朴的文字写下最有力的语言，同学们之间可相互答疑解惑，一张张便利贴寄托这同学们对未来生活的火热期盼，同时饱含着对自己的美好祝愿。

随后解忧列车带着展板行驶在学校各区域。吸引路过的同学们纷纷驻足，他们用便利贴在展板上写下自己想倾诉的事。笔尖在纸上触碰的过程，也是抒发情绪的渠道。与此同时，一些热心的同学在别人的烦恼下写上安慰的话语或者解决方法，在愿望纸条下留下温馨的祝福，给他人的梦想加油鼓劲。一张张充满温情的便利贴铺满了整个展板，解忧列车成为了校园里一道靓丽的风景线。

本次活动为同学们提供了一个释放压力、交流心事和答疑解惑的平台，使同学们于文字中传递感动，在分享中消解烦恼，为创建文明校园提供了温馨的人文氛围。今后，交通学院将进一步探索心理健康教育新途径，促进学生良好心理品质发展。以春风润心育人，帮助学生以积极自信的精神状态前行在“心”征程。