11月19日，电子信息学院心理辅导员胡捷老师在武穴学院阶梯教室面对2025级全体女生，成功开展“悦纳自我，为爱导航”为主题的女生成长专题教育活动。她从“不困于容貌”“不惑于爱情”、“不慌于亲密”、“不惧于成长”四个版块入手，为女生们带来了一场深入浅出的心理健康与成长教育。

讲座在轻松活泼的“热身律动”中拉开帷幕，胡捷老师带领同学们通过有趣的身体互动，瞬间拉近了彼此的距离，也引出了“关爱自我、快乐成长”的核心主题。

在第一部分：撕掉颜值标签：不困于容貌中，胡老师通过生动的图片展示和现场互动投票，引导同学们反思被社会资本和算法塑造的“单一审美”，并借助公众人物的真实案例，深刻阐述了“真实比完美更动人”的道理，引导女生们正视自己的内心世界，接纳并珍惜自己的独特性。她鼓励女生们勇敢面对自己的优点和不足，鼓励大家构建健康的自我形象，学会欣赏自己的多元魅力。

随后，讲座进入第二部分不盲目恋爱脑：不惑于爱情。胡老师从热议的“爱情观”切入，用经典的“爱情三角理论”解析了健康亲密关系的构成，并犀利地指出了不健康关系中的“危险信号”，为同学们提供了识别与应对的情感指南，强调了“爱是一种需要练习的能力”。并特别针对大学生情侣间的关系处理提出了建议。她强调了正确交往的重要性，并分享了如何维护健康、平等的恋爱关系的技巧。

在谈及第三部分当爱遇上性：不慌于亲密中，胡老师以科学、严谨而又充满关怀的态度，向同学们普及了至关重要的“F.R.I.E.S.”性同意原则，并带领大家练习了保护自己的“实战台词”。通过真实的社会案例，她严肃地指出了无知与冲动可能带来的巨大风险，并详细讲解了安全防护知识与紧急应对措施，她强调了谨慎交友、自我保护意识的重要性，并提醒女生们要增强责任意识，严守安全底线，引导同学们树立“身体主权”意识，做到自尊、自爱、自护。

最后，讲座在打造心灵铠甲：不惧于成长中迎来升华。胡老师重新诠释了“白富美”的新时代内涵——品行清白、精神富有、心灵美好，寄语同学们培育“四自”精神。特别设置的“给未来自己的一封信”环节，将今日的感悟与期待封存，旨在陪伴同学们整个大学周期，见证彼此的成长与蜕变。

活动的高潮，是一段振奋人心的视频——聚焦女飞行员徐枫灿从青涩学员到天之骄子的蜕变历程。屏幕中，她驾驶战鹰翱翔天际的飒爽英姿，面对高强度训练时展现的坚韧不拔，深深打动了在场的每一位女生。此次主题教育活动不仅让女生们升华自我认识，还为她们提供了实用的建议和指导，助力健康成长。相信她们必将以更加昂扬的姿态迎接人生挑战，成为新时代优秀女性的生动注脚。