为积极倡导文明、健康、科学的生活方式，提高教职工健康水平，11月3日下午，校工会在学术报告厅举办了健康知识讲座，特请XK星空附属医院周瑶和何平两位医师主讲，来自各基层工会的300多名教职工到场聆听了此次讲座。

首先，周瑶围绕“体检结果分析”“常见问题的健康保健”两个方面，针对2016年教职工体检报告中存在的健康问题为大家进行了细致的解读，并为老师们提出了预防、改善和治疗的指导性建议。周瑶表示体检主要是防病治病，以达到以下两个目的：一是早期发现重大疾病（如肿瘤），及时就诊；二是早期发现慢性病及危险因素（高血压、高血脂、高血糖、高尿酸），早期治疗。他倡导“三、五、七”原则，即每天运动30分钟、每周5次、运动时心率+年龄=170。

何平针对妇检结果和女性常见的一些妇科疾病，如子宫肌瘤、囊肿、乳腺炎等形成的原因以及对女性身体健康造成的危害进行了分析，讲解了养生保健知识及日常生活中保健的一些护理手法。她提醒大家，要定期做好妇科疾病的检查和预防，养成良好的生活习惯，保持愉悦的心情，关注自身健康。

工会常务副主席熊亚芬指出，现代社会的生活节奏越来越快，来自工作等方面的压力越来越大，关注自己健康状况的越来越少。她说，工作再忙，压力再大，身体是革命的本钱，自己是最好的医生，厨房是最好的药房，坚持是最好的疗效。希望大家今后多关注自己的身体，注意休息和科学饮食，养成定期检查的良好习惯，因为关爱自己，才能更健康，才能给家庭带来幸福，才能为学校多做贡献。